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ネガティブな感情に克つ方法
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リストマニア：ネガティブな感情に克つ方法
に含まれる商品
生きていくことの意味―トランスパーソナル心理学・9つのヒント (PHP新書)
諸富 祥彦
”生きる意味”が明らかになる・・!トランスパーソナル心理学の入門書。セルフ・ワークの紹介も役立つ。 |
人生の価値―私たちは、どのように生きるべきか (PHP文庫)
飯田 史彦
ブレークスルー思考を身につけて人生をしっかり歩んでいこう。読むだけでも相当な癒しの効果があります。一生 役立つ本です。 |
うしろ向きに馬に乗る―「プロセスワーク」の理論と実践
アーノルド ミンデル, エイミー ミンデル, Arnold Mindell, Amy Mindell, 藤見 幸雄, 青木 聡
プロセス指向心理学は素晴らしい!プロセスワークは優れた感情コントロールの技法です。暴走する感情をコントロールする技法を身につけ”楽”に生きよう。 |
EFTマニュアル―誰でもできるタッピング・セラピー
ギャリー A.フリント, 浅田 仁子
感情的苦痛を短時間で解消する素晴らしい技法。 |
こころのウイルス
ドナルド ロフランド, 上浦 倫人
読みやすいうえに、使いやすいNLPの入門書。このようにテクニックが紹介されていると、非常に日常生活に活かしやすい！！良書。 |
パーソナリティ障害―いかに接し、どう克服するか (PHP新書)
岡田 尊司
「人格障害」は神経症とはまた別のアプローチが必要となります。症状や対処法がわかりやすく紹介されています。読みやすい本ですので、ここから入ってみてはいかが？ |
インナーチャイルド―本当のあなたを取り戻す方法
ジョン ブラッドショー, John Bradshaw, 新里 里春
人によって読みやすかったり読みにくかったりする本ですが、インナーチャイルドワークには100点満点の良書です。欠けている部分がありません。完璧ともいえる本です。ACへの愛に満ち溢れています。 |
家族依存症 (新潮文庫)
斎藤 学
「うちは普通の健全な家族」だと家族全員が思っていたけど、よく考えてみたら機能不全な家族だった！という家族は日本には多いと思います。父親不在の核家族という社会形態からして、7割は機能不全家族ではないか？という話を聞いたことがあります。 |
毒になる親―一生苦しむ子供 (講談社プラスアルファ文庫)
スーザン フォワード, Susan Forward, 玉置 悟
体への暴力だけが、虐待ではないのです。あなたも子供の頃、精神的な虐待を受けませんでしたか？昔の傷はコア・マテリアルに刻み込まれ、今でも「生きづらい、問題がつきまとう人生」を作り出しているのです。 |
「家族」はこわい―まだ間にあう父親のあり方講座 (新潮文庫)
斎藤 学
頑張れ！日本の父親！機能不全を直すには、まず母と子の密着を断ち切ること！！ |
モラル・ハラスメント―人を傷つけずにはいられない
マリー=フランス イルゴイエンヌ, Marie‐France Hirigoyen, 高野 優
職場で人間関係トラブルを抱えている人が読むと何かヒントを得られるかもしれません。転職する前に読んでおくと、心の準備ができるかも？万が一のトラブルに対処する方法を先に知っていれば、心強いですよね。 |
よくわかる!短期療法ガイドブック
若島 孔文, 長谷川 啓三
ちょっとした工夫で、いろんな心的な問題を解決。もちろん副作用なし！創意工夫を自分で編み出すから頭も良くなるかも。 |