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からだをスッキリさせる
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リストマニア：からだをスッキリさせる
に含まれる商品
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セルフリンパドレナージュを手軽に行えます。ＤＶＤ付きなのでとても分かりやすいです。 |
リンパドレナージュ・ダイエット―毒素を排出してやせる!
山田 光敏
全身のセルフリンパドレナージュが紹介されています。分かりやすいイラストで丁寧に説明されています。 |
ブスの壁
高須 克弥, 西原 理恵子
ダイエットに疲れたときに読むと、もう少し頑張れるようになります！？ |
キレイになるピラティス [DVD付] (白夜ムック)
千葉 絵美
ピラティスを始めるのならコレ！ とっても美人の千葉センセイのＤＶＤ付きです。 |
股関節エクササイズ―やせる!痛みが消える! (マキノ出版ムック)
小尻を目指すなら股関節、というコンセプトの本です。 |
ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］
MICO
セクシー美人を目指すならコレがおすすめ。ちょっとハードですが頑張った分の結果も。 |
15分で効く!基本のダンベルエクササイズ
主婦の友社
ベーシックな内容で安心して取り組めます。 |